به نقل از «فرارو»

این نشانه‌ها می‌گوید کسی از شما خوشش می‌آید

تاریخ انتشار: ۲۸ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۹۲۵۳۸

میل به دوست داشته شدن در همه‌ی ما وجود دارد، با این حال، همه‌ی ما در نشان دادن آن چندان خوب نیستیم. فهمیدن اینکه دوست یا همکارتان یا کسی که به او علاقه دارید از شما خوشش می‌آید یا نه، گاهی می‌تواند دشوار باشد. خوشبختانه نشانه‌های نه چندان واضحی وجود دارد که معلوم می‌کند دل کسی با شما هست یا نه.

۱- به صدای شما واکنش نشان می‌دهد
این نشانه‌ی بسیار مهم و قابل توجهی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

کارشناسان می‌گویند وقتی از کسی خوش مان می‌آید، تن صدایمان را بر حسب میزان جذابیتی که او برایمان دارد، تغییر می‌دهیم. مثلاً زن‌ها وقتی جذب کسی می‌شوند، اغلب از صدای زیرتر و غیریکنواختی استفاده می‌کنند. به علاوه، زنان مردان با صدا‌های بم‌تر را ترجیح می‌دهند و مردان اغلب جذب زنانی می‌شوند که صدای زیری دارند.

۲- درباره‌ی زندگی شخصی اش به شما اطلاعات جزئی می‌دهد
هر چه از کسی بیشتر خوش تان بیاید، اطلاعات شخصی تری درباره‌ی خودتان به او می‌دهید. فرد ممکن است حتی از عیب‌ها یا شکست‌های خود هم صحبت کند، اما به شکلی نسبتاً غیر جدی. به علاوه، او سعی می‌کند با پرسیدن از خودتان، مکالمه ادامه پیدا کند.

۳- ناز می‌کند
وقتی کسی که شروع به ناز کردن می‌کند، همه چیز ناگهان جالب‌تر می‌شود و شما تلاش تان را به دست آوردن چیزی که می‌خواهید دو چندان می‌کنید. دست نیافتنی به نظر رسیدن، دیگران را مشتاق‌تر می‌کند. اما به خاطر داشته باشید که این شیوه تنها زمانی جواب می‌دهد که هر دو طرف به یکدیگر علاقمند باشد، در غیراینصورت، تنها یک چیز یک طرفه خواهد بود.

۴- پا‌های خود را رو به شما برمی گرداند
به زبان بدنش توجه کنید، به ویژه به دست‌ها و پاهایش. حالت قرارگیری بدن می‌تواند نشان دهد که فردی از شما خوشش می‌آید یا نه. اگر پا روی پا نمی‌اندازد، نشانه‌ی قوی‌ای است که به شما تمایل دارد. به علاوه، دقت کنید که آیا با شما تماس چشمی دارد یا خیر، یا کف دست هایش رو به بالا است یا نه؛ این‌ها نشان دهنده‌ی باز بودن زبان بدن هستند. این امر در مورد هم مردان صدق می‌کند و هم زنان.

۵- با صراحت می‌گوید که در رابطه عاطفی یا متأهل نیست
اگر در مکالمه تان با یکدیگر به شکلی یکباره و بی مقدمه معلوم کرد که در حال حاضر با کسی در رابطه عاطفی یا متأهل نیست، از کنار آن ساده نگذرید. به احتمال زیاد دلیلی پشت آن وجود دارد؛ بنابراین اگر می‌خواهید تمایل خودتان را به او نشان دهید، احتمالاً نوبت شما است که این کار را انجام دهید. او می‌خواهد دست یافتنی بود خود را به عنوان نشانه‌ای از تمایلش به شما نشان دهد.

۶- سر به سرتان می‌گذارد
این یکی از نشانه‌هایی است که می‌توانید حین مکالمه با او تشخیصش دهید. اگر شما را دست می‌اندازد، اما به شکلی شوخ طبعانه، ممکن است به شما علاقمند باشد، چون این کار روشی برای ابراز علاقه است. اگر شما هم به او احساس دارید، بیکار ننشینید. فقط حواس تان باشد که سر به سر گذاشتن برای شوخی کردن است، اما اگر او بابت چیزی شما را دست می‌اندازد که نسبت به آن حساس هستید، یک نشانه‌ی منفی تلقی می‌شود.

۷- با چیزی در اطرافش بازی می‌کند
باز هم توجه به زبان بدن را فراموش نکنید. وقتی کسی بی قرار است، با موها، لباس یا وسایلش بازی می‌کند. این امر می‌تواند نشانه‌ی مجذوب شدن هم باشد و می‌توانید آن را به راحتی در حرکات او تشخیص دهید.

۸- از رفتارتان تقلید می‌کند
آیا بعد از اینکه آرنج تان را روی میز گذاشتید متوجه شدید کسی که از او خوش تان می‌آید هم تنها چند لحظه بعد همین کار را کرد؟ احتمالاً می‌توانید به زودی ابراز علاقه را شروع کنید. از نظر علمی ثابت شده که آدم‌ها از کسانی که از آن‌ها خوش شان می‌آید تقلید می‌کنند، چه در حرکات و حالت بدن و چه در حرف زدن یا حتی علائق غذایی یا موسیقایی خود.

منبع:روزیاتو

منبع: فرارو

کلیدواژه: دوست داشتن قیمت طلا و ارز قیمت موبایل نشانه ی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۹۲۵۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هشدار ! این نشانه‌ها به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید

متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن، هشت دهم گرم  می‌دانند، اما بسیاری از افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می‌کنند.

به گزارش سرگرمی روز، بسیاری از افراد به ویژه بانوان که رژیم‌های غذایی سخت و سنگین دارند از مصرف کربوهیدرات و پروتئین خودداری می‌کنند، غافل از این‌که کمبود دریافت این مواد زمینه ساز بروز انواع عارضه‌های سلامت می‌شود.

موارد زیر از جمله نشانه‌های کمبود دریافت پروتئین است:

به خوردن خوراک‌های شیرین یا شور تمایل دارید

میزان کافی پروتئین دربدن سبب سوزانده شدن قند ناشی از مواد خوراکی و تنظیم آن می‌شود، از این رو رژیم خوراکی کم پروتئین سبب آزاد سازی بیشتر قند خون درون رگ‌ها و درنتیجه تمایل فرد به مصرف بیشتر خوراکی‌های شیرین یا شور می‌شود.

عضله‌های بدن ضعیف و آسیب پذیر می‌شوند

زمانی که به میزان کافی پروتئین دربدن وجود نداشته باشد بدن ذخیره کافی برای فعالیت‌های فیزیکی ندارد، عضله‌ها ضعیف شده و فرد توانایی کافی برای انجام فعالیت به ویژه ورزش ندارد.

کمبود دریافت پروتئین سبب می‌شود تا آسیب‌های ناشی از جراحی به زودی ترمیم نشده و فرد دچار درد‌های مفصلی و عضلانی شود.

ریزش موی سر پاسخ بدن به کمبود دریافت پروتئین

مصرف کم پروتئین می‌تواند سبب ریزش موی سر، شکنندگی ناخن ها، زرد شدن پوست صورت و احساس ضعف و ناتوانی شود. تک خوردن لب‌ها و پوسته پوسته شدن ناخن‌ها همگی از اثر‌های کمبود مواد پروتئینی دربدن است.

ضعف سیستم ایمنی بدن

سوء تغذیه و کمبود مصرف مواد مغذی به ویژه پروتئین‌ها سبب ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای فرد به انواع بیماری‌ها می‌شود.

دراین حالت بدن ذخیره پروتئینی کافی برای مبارزه با عامل‌های بیماری زا نداشته و در زمان ابتلا به بیماری به سختی به درمان‌ها پاسخ می‌دهد.

ضعف خلق و خو و احساس عصبانیت

انتقال دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین همگی از پروتئین تشکیل شده‌اند و کمبود پروتئین سبب افت خلق و خو، ضعف اعصاب، کاهش میزان هوشیاری، عصبانیت و پرخاشگری در افراد می‌شود.

کم خوابی

کمبود پروتئین سبب کم خوابی، بی خوابی و دیدن کابوس می‌شود. تریپتوفان اسید آمینه‌ای ضروری برای سلامت بدن است که سبب احساس خواب آلودگی می‌شود. این اسید آمینه درخوراکی‌هایی، چون دانه‌های آجیل، گوشت بوقلمون، ماهی، برخی انواع پنیر، لوبیا، عدس و تخم مرغ موجود است. کمبود دریافت پروتئین می‌تواند سبب بدخوابی، بی خوابی و برهم خوردن تعادل هورمون‌های بدن شود.

درچه بازه های زمانی از روز پروتئین مصرف کنیم

بیشتر افراد بیشترین میزان پروتئین دریافتی خود را درطول وعده شام به دست می‌آورند، که دراین حالت به دلیل نزدیک بودن به زمان خواب، بیشتر پروتئین به صورت قند جذب بدن می‌شود، کارشناسان توصیه می‌کنند افراد در طول روز و در وعده‌های صبحانه و نهار نیز به میزان کافی پروتئین دریافت کنند تا بدن آن‌ها بیشتربه عضله سازی بپردازد و از ایجاد قند و چربی جلوگیری شود.

خوردن مواد پروتئینی یک ساعت قبل یا پس از انجام تمرین‌های ورزشی می‌تواند سبب عضله سازی، ترمیم بافت‌های عضلانی آسیب دیده دراثر ورزش و افزایش استقامت بدنی برای انجام تمرین‌های ورزشی و قهرمانی شود.

کانال عصر ایران در تلگرام